Selama kurang lebih setahun ini saya
belajar bermain gitar bass. Kunci-kunci dasar sudah saya pelajari. Buku-buku
panduan pun juga sudah saya lahap. Ternyata sangat mengasyikan belajar music.
Sebetulnya music bukan hal baru bagi saya, sejak SD sampai SMP saya berlatih
menggunakan drum.
Seminggu sekali saya berlatih di sudio
milik teman. Alhamdulillah, setiap kali saya bermain disana tidak pernah
dipungut biaya sepeserpun alias gratis hehe. Karena studio itu punya orang tua
milik teman. Kebetulan temen saya itu punya aliran music yang sama hehe.
Pada kesempatan kali ini saya akan
berbagi sedikit pengalaman saya tampil bermain music di depan khalayak umum.
Walaupun sudah berlatih music sejak kecil, namun keberuntungan baru menghampiri
saat duduk di bangku kuliah.
Karena waktu SMA saya pernah ditolak
dan gagal seleksi masuk band sekolah saat itu. Padahal semua kemampuan dan
kerja keras sudah dikerahkan namun tidak dapat mengubah keputusan pelatih.
Sejak saat itu, saya sudah mulai menjauhi alat music dan mencoba mengalihkan ke
pandangan lain namun tetap dalam dunia panggung.
Walaupun dunia panggung tidak asing
bagi saya. Kebetulan juga karena saya berprofesi sebagai Mc. Sangat beda
rasanya dan sangat menantang mental. Dalam bermain music juga dibutuhkan focus dan
improvisasi sang musisi. Melihat kondisi penonton dan mencoba menghibur pasang
mata yang melihat.
Puji syukur , sekarang saya sudah
membuat band yang bernama My Classical
Romance. Band ini beranggotakan Pak Yusak (gitaris), Mas Yudi (gitaris), Pak
Dimas (drummer) dan saya membetot gitar bass. Band ini terbentuk karena kesukaan
kita terhadap music rock/metal dan music-musik lawas. Kami latihan seminggu
sekali, dan tampil perdana di penutupan Opspek. Hingga sekarang sering main di
Open House Pomosda, Café Omah Japo dan acara kampus.
Manfaat yang paling terasa saya
rasakan adalah , saya merasa lebih tenang , bahagia dan terasa lebih focus. Karena kita harus
menentukan kunci yang tepat untuk sebuah lagu. Itulah sekelumit apa yang saya
rasakan selama bermain music. Saya akan berbagi informasi mengenai apa saja
manfaat bagi kesehatan jika kita mulai bermain music. Yuk tunggu apalagi, kita
belajar bermain music hehe. Dilansir dari https://hellosehat.com/hidup-sehat/fakta-unik/manfaat-kesehatan-bermain-alat-musik/
berikut manfaatnya :
1. Mempertajam pikiran
Sebuah studi di University of Kansas Medical Center menyimpulkan
bahwa musisi tampil lebih baik pada tes kognitif dibandingkan dengan yang bukan
musisi. Memainkan musik secara teratur adalah bentuk olahraga otak. Musik
apapun yang Anda mainkan akan memicu beberapa bagian otak untuk bereaksi.
Khususnya jika Anda bermain gitar, Anda akan meningkatkan fungsi
otak dan menstimulasi fungsi kognitif. Hal ini karena ketika bermain gitar,
Anda harus fokus pada beberapa hal seperti belajar membaca akord, menyeimbangkan
nada, bahkan menekan dan memetik senar. Menurut beberapa penelitian, bermain
gitar dapat mempertajam fungsi otak dan juga merangsang kekuatan otak dengan
cepat.
2. Meningkatkan koordinasi
Musisi biasanya memiliki koordinasi yang bagus. Tindakan bermain
instrumen mengharuskan Anda untuk memiliki koordinasi antara tangan dan mata
yang tajam. Hal ini bahkan menguntungkan Anda dalam bermain basket, atau
olahraga apapun yang membutuhkan koordinasi tangan dan mata yang baik.
3. Mengatur suasana hati
Penelitian menunjukkan bahwa bermain musik dapat mengurangi
stres dengan menurunkan kadar kortisol. Bermain musik dengan kecepatan yang
berbeda dapat lebih mempromosikan manfaat ini. Selain itu, kegiatan ini juga
dapat bertindak sebagai pelampiasan emosi. Menciptakan musik Anda sendiri
memungkinkan Anda untuk mengekspresikan kesedihan, sukacita, atau ketegangan
sebagai sebuah karya seni.
4. Membuat olahraga lebih mudah
Kebugaran fisik sangat penting untuk kesehatan, dan untuk
mencapainya Anda harus melakukan olahraga secara teratur. Oleh karena itu,
banyak orang yang menghabiskan waktu dan uang untuk bergabung di klub
kebugaran. Namun, beberapa penelitian mengungkapkan bahwa kita tidak harus
menghabiskan uang untuk melakukan olahraga secara teratur, karena ada cara yang
lebih efektif untuk melakukannya, seperti bermain gitar.
Ada beberapa alasan mengapa bermain gitar bisa menjadi cara yang
efektif melakukan olahraga. Hal ini karena ketika bermain gitar kita akan duduk
dalam waktu yang lama dalam menyesuaikan suara atau pitch, dengan duduk dan memegang gitar, kita dapat
menyeimbangkan badan dengan baik.
5. Meningkatkan sistem pernapasan
Ini berlaku untuk alat musik instrumen yang ditiup, seperti
seruling, klarinet, dan lain-lain. Hal yang pertama kali harus Anda ketahui adalah
cara melakukan pernapasan dengan benar. Instrumen ini bergantung dengan getaran
udara yang dibuat oleh musisi. Ini berarti bernapas dengan efektif dan efisien
merupakan sifat kedua dari musisi.
6. Meningkatkan konsentrasi
Ada banyak unsur musik yang tidak boleh diabaikan saat bermain
alat musik. Sebagai seorang musisi, Anda harus mampu untuk mendengarkan beat, ritme, tekstur, timbre, dan sebagainya.
Satu-satunya hal yang lebih bermanfaat daripada mendengarkan suara musik Anda
sendiri adalah mendengarkan suara musik dalam kelompok. Berada di dalam
kelompok dapat meningkatkan keterampilan konsentrasi, dengan membuat Anda fokus
pada harmoni kelompok secara keseluruhan.
7. Mengurangi nyeri
Beberapa penelitian tentang kesehatan mental telah menyatakan
bahwa bermain gitar dapat mengurangi, bahkan menyembuhkan rasa sakit. Hal ini
berkaitan dengan mendengarkan musik sebagai penyembuh rasa sakit. Bermain gitar
tidak hanya sekedar hobi, tapi itu juga dapat menjadi cara yang efektif untuk
menyembuhkan rasa sakit pada setiap orang.
8. Menjaga jantung tetap sehat
Beberapa peneliti medis telah menunjukkan bahwa bermain gitar
dapat menjaga jantung sehat. Ketika orang bermain gitar, fungsi otak mereka
pasti akan dapat mempengaruhi perasaan sedih atau patah hati, sehingga hal itu
dapat memberikan efek positif untuk jantung dan juga perasaan. Menurut beberapa
penelitian, musik itu sendiri bahkan dapat menyembuhkan serangan jantung atau
stroke.
9. Membantu pengobatan Alzheimer
Stimulasi mental yang terlibat dalam bermain dan mendengarkan
musik dapat mempromosikan memori yang lebih baik pada pasien dengan penyakit
Alzheimer. Dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada pasien Alzheimer,
disimpulkan bahwa memori musik dapat diserap jauh lebih baik daripada kata yang
diucapkan. Hal ini terutama disebabkan oleh gairah tinggi yang dibentuk musik,
sehingga itu dapat meningkatkan perhatian dan memori.
0 Komentar